先輩が企画したフットサルに参加しました。

授業以外でスポーツをすることがなかったので、本当に久しぶりの運動です。
フットサルについては、サッカーの規模を小さくしたもの程度の認識しかありませんでしたが、細かなルール設定は考えずに試合を行いました。
試合時間は5分で、終了すると数分間休憩。再び5分間試合を行い数分間休憩。これを約2時間繰り返しました。
やる前から予想はしていましたが、全然動けません。多人数でチームを組んで行うスポーツはどのように動けばいいかよく分からず、結局、走り回っただけ、という感じです。

そして次の日は筋肉痛。これも予想通り。フットサルをしたのが土曜日で、火曜日まで続きました。
やはり、普段から身体を動かすようにする必要がありそうです。