まだまだ寒い時期、体調管理を大切に！

こんにちは、ゆっちんです。

最近は少しだけ温かくなり、ほんのり春を近くに感じます。
しかし、まだまだ朝夕は寒いのでコートは手放せませんね！

先日実家から、弟がインフルエンザにかかったとの、
連絡が来ました。
私も予防接種を受けましたが、何やら心配ですね...。

ウィルスは乾燥した場を好むので、
冬場の乾燥する時期に、流行りやすいと聞いたことがあります。
インフルエンザの他にも、ノロウィルスなどが、
大流行する時期でもありますので、気をつけねばなりませんね...。

かく言う私も、2年前のこの時期にノロウィルスに感染し、
地獄を見たことがあります。。
結局のところ原因もわからず、3日ぐらいで落ち着いたのですが、
この3日で体重が5kgぐらい落ちました。
嬉しいやら悲しいやら。すぐ戻りましたけどね！笑

また、2年前の2月といえば、就職活動の真っ只中ということで、
心身共に地獄を見ました...。(ﾟﾟ;
（就活中の方！気を付けてください！）

インフルエンザやノロウィルスなどのウィルスは、
湿気に弱いとも言われていますので、
加湿を行うだけでもかなりの予防になると思います。

春も近づいてきましたが、
季節の変わり目は体調を崩しやすい時期でもあるので、
皆様も体調にはお気をつけください！